In der Kinderenergetik arbeitet man mit verschiedenen Methoden, die jeweils an das Kind und die Eltern, an die Entwicklungsstufe, sowie an dessen Lebensumfeld und die Gestaltung des Alltags angepasst werden. Methoden, die dabei zur Anwendung kommen, sind unter anderem Mentaltraining, Empathieübungen, Kreativitätstraining und Ritualarbeit.

Auf spielerische Weise sollen die Kinder sich selbst kennenlernen und die Hürden des Alltags besser meistern können.